La psicóloga brindará herramientas para lograr un equilibrio
fisico, mental y espiritual
Terapia cognitivo conductual
Es un enfoque psicoterapéutico centrado en el presente que ayuda a identificar y modificar patrones de pensamiento y conducta desadaptativos. Se basa en la premisa de que nuestros pensamientos influyen directamente en nuestras emociones y comportamientos
Acupuntura y moxibustión
Es una disciplina fundamental de la Medicina Tradicional China que busca restablecer el equilibrio energético y la salud del organismo.
Combina la inserción de agujas muy finas en puntos específicos del cuerpo (acupuntura) con la aplicación de calor terapéutico mediante la combustión de la planta moxa o artemisa (moxibustión).
Esta sinergia estimula la circulación sanguínea y el flujo de energía, ayudando a aliviar el dolor, reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y tratar diversos padecimientos físicos y emocionales.
Metafisica y
psicología
Explora la relación entre la mente, la conciencia y los aspectos intangibles de la existencia que van más allá de lo puramente biológico o conductual. Aborda temas fundamentales como la naturaleza de la psique, la percepción del ser, la conexión mente-cuerpo y el sentido de propósito individual, integrando la reflexión filosófica con el bienestar emocional para profundizar en la comprensión de la experiencia humana y el desarrollo personal.
Estrés y salud
mental
Se enfoca en comprender y gestionar el impacto que las presiones físicas, emocionales y del entorno ejercen sobre el bienestar integral. Mediante la identificación de detonantes y la enseñanza de técnicas de autorregulación, se brindan herramientas para reducir el agotamiento, restaurar la estabilidad emocional y prevenir padecimientos como la ansiedad o la depresión, promoviendo un estilo de vida más pleno y equilibrado.
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PSICOLOGA NAYELY ANAYA
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